Ben ik al uit de chaos?

Gepubliceerd op 30 december 2019 19:00

Twee weken geleden schreef ik al een blog over de cursus 'Uit de Chaos, in de Flow'. Inmiddels heb ik Module 1 & 2 afgerond en vond ik het een mooi moment om eens terug te kijken. Wat vond ik ervan en het misschien wel het belangrijkste punt.. Ben ik al uit de chaos? 


Allereerst is het fijn om weer eens stil te staan bij wat er eigenlijk allemaal speelt in je leven. Natuurlijk weten we dat wel ongeveer, maar het moment dat je er even voor gaat zitten, vragen krijgt die je aan het denken zetten en je antwoorden noteert wordt het ineens "echt". Ik kwam er bijvoorbeeld achter dat er naast mijn werk nog wel veel meer dingen zijn die ik niet meer wil of anders zou willen. Hoewel de eerste module misschien iets wat deprimerend kan zijn. Voornamelijk omdat je aan het opsommen bent wat je allemaal niet meer wil, wat je niet goed doet en wat zorgt voor het feit dat je in bepaalde situaties bent gekomen, levert het ook een stuk bewustwording op. Alleen al het stukje bewustwording heeft bij mij voor verandering gezorgd. Juist door dit eens op te sommen, kom je er ook achter wat je zelf kan doen om de betreffende situatie te veranderen. 

Ik kwam tot de conclusie dat ik vaak zeg over de dingen die ik leuk vind om te doen dat ik er geen tijd voor heb, want tsja er is altijd wel iets wat er gedaan moet worden. De stofzuiger moet nog door het huis heen, de wasmachine is klaar, de vaatwasser moet nog uitgeruimd worden en zo kan ik nog wel 100 taken verzinnen die zouden moeten gebeuren. Natuurlijk moeten dingen gebeuren, maar het is echt niet zo een ramp als de vaatwasser een keer in de avond uitgeruimd wordt in plaats van in de ochtend of als de was een beetje opstapelt. Soms is het vele malen belangrijker om bewust voor jezelf te kiezen in plaats van een perfect huishouden, gewoon even iets te doen waar je energie en plezier uit haalt. Of dat nu een sportles op de sportschool is, een blog schrijven of een aflevering op Netflix kijken met een grote kop thee.  

 

Module 2 helpt je nog meer bij een stuk bewustwording. Het is fijn dat je weet wat je niet meer wilt, maar het is nog prettiger om te ontdekken wat je dan wel wil en wat je echt oprecht gelukkig maakt. Ook hier vond ik het weer zo fijn en verhelderend om de vragen door te nemen en mijn antwoorden op te schrijven. Het terugkijken op situaties die je een gelukkig gevoel gaven, welke dingen spelen hier een belangrijke rol in en wat heb je dus nodig om weer dat zelfde gelukkig gevoel te ervaren. 

Wat mij vooral veel is bijgebleven uit de cursus is dat ik wel heel erg de focus kan blijven leggen op wat er allemaal niet goed gaat en wat ik allemaal niet leuk vind aan mezelf, maar dit zorgt alleen maar voor een vicieuze cirkel die ontzettend moeilijk te doorbreken is. Klagen heeft niet veel zin, reflecteren en veranderen wel. Natuurlijk is het vallen en opstaan, geeft deze cursus je echt niet ineens de superkrachten waar we soms allemaal op hopen. Wat het wel voor je doet is inzicht en het stelt je voor de keuze van verandering. Uiteindelijk zal je er zelf hard voor moeten werken, maar dit is absoluut een stap in de goede richting! 

En nu het antwoord op de belangrijkste vraag.. Ben ik al uit de chaos? Absoluut niet, maar de chaos is inmiddels een beetje gestructureerd en die flow? Die flow komt steeds meer in zicht!


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Eric
2 maanden geleden

Chaos??
Beetje poedersuiker erop en met oud en nieuw opeten 😋
Gelukkig en gezond 2020!!